آرتروز باعث تخریب غضروف در مفاصلی می‌شود که در حرکت کردن بدن نقش بسیار مهمی دارند.

زمانی که این تغییر مخرب بر اثر آرتروز اتفاق بیافتد بیماران به مرور زمان درگیر محدودیت های حرکتی و دردهایی می‌شوند که در شرایط مختلف با آنها همراه است.

بنابراین می توان گفت که این تغییرات تاثیر قابل توجهی بر کاهش کیفیت زندگی افراد داشته و توانایی آنها برای انجام فعالیت های ساده و روزمره را کاهش می دهد.

خوشبختانه روش های مختلفی برای درمان درد ناشی از آرتروز وجود دارد که پزشکان بر اساس میزان تخریب ناشی از آرتروز و درد و وضعیت بیماران از روش ها و متدهای مختلف استفاده می کنند.

علائم ابتلا به ارتروز

همه کسانی که به آرتروز مبتلا هستند به طور مشترک علائمی را تجربه می کنند که باعث نگرانی و البته آگاهی آنها از این تغییرات مخرب در بدن می‌شود.

فرقی نمی کند آرتروز در کدام بخش و در کدام مفصل اتفاق افتاده باشد در هر حال در همان قسمت بیماران شرایط و علائمی را تجربه می کنند که باعث نگرانی آنها خواهد شد.

مهمترین علائم آرتروز به شرح زیر است:

• دردهای مداوم به ویژه هنگام افزایش فعالیت های جسمانی
• خشکی شدید مفاصل بعد از استراحت طولانی مدت یا بی تحرک بودن مفصل آسیب دیده
• تورم ناشی از تجمع مایعات و التهاب شدید در مفصل آسیب دیده
• کاهش شدید دامنه حرکتی و حرکت مفاصل با درد زیاد
• شنیدن صدای تق تق یا شکستن در مفصل آسیب دیده
• عدم توانایی تکان دادن مفصل تخریب شده و حس درد هنگام حرکت همراه با عدم تعادل
• تغییر شکل ظاهری مفصل آسیب دیده و دفرمه شدن ظاهر آن

روش های درمان دردهای ناشی از آرتروز

یکی از مشکلات شایع و مشترک در بین مبتلایان به آرتروز دردهای شدیدی است که در قسمت آسیب دیده اتفاق می افتد.

گاهی این دردها آنقدر محدودیت فرد را زیاد می کند که ناچار به دنبال بهترین روش های درمانی هستند تا با مدیریت درد و پیشگیری از تخریب بیشتر مفاصل بتوانند آرتروز را کنترل کنند.

درمان درد ارتروز بدون جراحی

برای درمان درد ناشی از آرتروز متخصصان ابتدا تلاش می کنند از روش های ایمن و بدون جراحی استفاده کنند که در اکثر مواقع این راهکارها به نتایج موثر ختم می گردد.

اگر بیماران مبتلا به آرتروز تداوم در انجام روش های غیر جراحی داشته باشند در مدت زمان کوتاهی به بهبود علائم آرتروز کمک کرده و باعث افزایش کیفیت زندگی بیماران خواهد شد.

تغییر سبک زندگی برای کاهش درد آرتروز زانو

در مسیر درمان درد ناشی از آرتروز تغییرات لازم در سبک زندگی را نادیده نگیرید، توصیه می‌شود که برای کاهش فشار بر مفاصل آسیب دیده وزن خود را کاهش داده و فعالیت بدنی متناسب داشته باشید.

دوچرخه سواری، یوگا و هر تکنیک ورزشی که باعث تقویت عضلات میشود برای درمان آرتروز موثر بوده و سبب افزایش دامنه حرکتی مفصل خواهد شد.

درمان درد شدید آرتروز زانو با پمادها و کرم‌های موضعی

گاهی اوقات درد ناشی از آرتروز آنقدر شدید است که بیماران را با محدودیت ها و مشکلات زیادی مواجه می سازد.

معمولاً درد ناشی از آرتروز زانو بسیار شدید و مخرب است از این رو پزشکان از روش های مختلف مثل تجویز پماد و کرم های موضعی استفاده می کنند و به دلیل خواص ضد التهابی که دارند خیلی سریع درد ناشی از آرتروز را تسکین می دهند.

البته ترکیبات این پمادها و کرم های موضعی به گونه ای است که ضمن استفاده از آنها جریان خون در بخش آسیب دیده افزایش پیدا می کند و با گرم نگه داشتن محل آسیب دیده باعث تسکین درد خواهد شد.

تسکین درد آرتروز زانو با فیزیوتراپی

برای تسکین درد ناشی از آرتروز زانو می توانید با نظر پزشک چندین جلسه فیزیوتراپی را انجام دهید.

فیزیوتراپی با هدف تقویت عضلات اطراف زانو انجام می‌شود که برای مبتلایان به آرتروز منجر بهبود ثبات مفصل خواهد شد‌.

ضمناً فیزیوتراپی باعث افزایش دامنه حرکتی مفاصل شده و خشکی مفصل آسیب دیده را کاهش می دهد.

انواع داروی ضد درد برای آرتروز

در مسیر درمان آرتروز پزشکان برای کنترل درد و التهابات شدید در مفاصل مختلف بدن تجویز دارو را گزینه درمانی مناسبی می دانند.

در این مورد استفاده از ایبوپروفن، ناپروکسن و استامینوفن برای کنترل درد مناسب هستند و در صورتی که التهابات شدید دیده شود داروهای ضد التهاب غیر اضطراری گزینه مناسبی خواهد بود.

اوزون تراپی برای کاهش درد آرتروز

یکی از روش های نوین و کاربردی برای کنترل و کاهش درد آرتروز اوزون تراپی است، معمولاً زمانی که فرد به آرتروز مبتلا میشود در بخش آسیب دیده درد و التهابات زیادی را تجربه می کنند.

متخصصان در این شرایط با تزریق اوزون به ناحیه آسیب دیده درد بیماران را کاهش داده و شرایط درمان را برای آنها آسان تر می کنند.

در صورتی که درد آرتروز شما شدید و مزمن باشد، دکتر مهرشاد نمازی با استفاده از روش های نوین بهترین روش موثر را برای کاهش درد ارتروز را برای شمیا انتخاب می کنند.

درمان درد ارتروز با روش های خانگی

یکی از موضوعاتی که در روند درمان درد ناشی از آرتروز با آن مواجه خواهید شد این است که پزشکان از روش های متفاوتی استفاده می‌کنند که بخشی از آنها به عنوان روش های تخصصی شناخته شده و بخشی دیگر درمان های خانگی محسوب می‌شود.

به گفته پزشکان اگر درمان های خانگی به درستی و طبق اصول انجام شود تاثیر بسیار خوبی بر تسکین علائم ناشی از آرتروز دارد.

درمان درد ارتروز با کمپرس سرد و گرم

یکی از اقداماتی که برای درمان درد آرتروز انجام میشود استفاده از کمپرس سرد و گرم می باشد، کمپرس سرد با هدف کاهش التهاب و تسکین درد مورد استفاده قرار می گیرد.

برای اینکه بتوانید درد و التهاب ناشی از آرتروز را کنترل کنید می توانید یک کیسه یخ را در حوله و پارچه مناسب قرار داده و هر ساعت به مدت ۲۰ دقیقه بر روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.

زمانی که آرتروز اتفاق می افتد علاوه بر درد و التهاب حس خشکی و سفتی در مفصل آسیب دیده باعث نگرانی بیماران می‌شود‌.

برای اینکه بتوانید خشکی مفصل آسیب دیده را درمان کنید استفاده از پد گرم یا کیسه آبگرم توصیه می‌شود.

حتی افراد می توانند دوش آب گرم گرفته و یا هر چند ساعت یک بار به مدت ۲۰ دقیقه از کمپرس گرم استفاده کنند.

حمام نمک اپسوم برای درمان آرتروز زانو

یکی از روش های خانگی که می توانید برای درمان آرتروز انجام دهید حمام نمک اپسوم است، از مهمترین خواص نمک اپسوم باید به ترکیبات فوق العاده آن اشاره کرد.

از آنجایی که در ترکیبات آن مقدار زیادی منیزیم وجود دارد برای تسکین درد و کاهش التهاب بدن بسیار موثر است.

برای اینکه بتوانید حمام نمک را به درستی انجام دهید می توانید چند پیمانه از نمک اپسوم را در وان آب گرم حل کرده و به مدت ۲۰ دقیقه در آن قرار بگیرید.

این روش برای مبتلایان به آرتروز بسیار موثر است و علاوه بر تسکین درد منجر کاهش تنش عضلانی میشود.

درمان درد ارتروز با ماساژ

مبتلایان به آرتروز بر اثر درد و محدودیت هایی که تجربه می کنند تمایل دارند که بخش آسیب دیده را ماساژ داده تا احساس بهتری داشته باشند.

معمولاً پزشکان برای تسکین درد و گرفتگی های ناشی از آرتروز ماساژ را مناسب می دانند اما باید این فرایند به آرامی و کاملاً ملایم انجام شود تا هیچ نوع فشاری به مفصل آسیب دیده وارد نگردد.

برای اینکه از ماساژ برای درمان آرتروز استفاده کنید توصیه می‌شود که از روغن هایی مثل زیتون یا بادام استفاده کنید و حرکت دورانی با فشار ملایم داشته باشید.

در صورتی که این نکات ساده را به درستی رعایت کنید اثربخش بودن ماساژ را بر درمان درد آرتروز خیلی زود تجربه خواهید کرد.

کاهش دردهای ارتروز با تمرینات ورزشی

برای مبتلایان به آرتروز، بی تحرکی و استراحت مطلق به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

حتی زمانی که مفاصل آسیب دیده هستند یا بخشی از آنها تخریب شده است برای تقویت عضلات اطراف آن و حفظ دامنه حرکتی بدن بیماران موظف به انجام تمرینات فیزیکی هستند.

اگر شدت آسیب به مفاصل و آرتروز آنقدر زیاد است که بیمار توانایی ورزش کردن ندارد انجام ورزش ها و نرمش های ملایم و حرکات کششی به آنها توصیه می‌شود.

مهم است چه بخشی از تمرینات را ایستاده و بخشی را نشسته و به حالت خوابیده انجام دهید.