بریس زانو یک دستگاه ارتوپدی است که با هدف اعمال فشار کنترل شده و محدود کردن دامنه حرکتی مفصل آسیب دیده مورد استفاده قرار می گیرد.

دلیل استفاده از این دستگاه حمایت از زانوی آسیب دیده و بی ثبات است.

گاها چنین تغییراتی بر اثر پارگی رباط ها اتفاق می افتد و برای اینکه دوره درمان فرد با مشکلات و محدودیت های جدی‌تر مواجه نشود می توانند از بریس به عنوان تثبیت کننده زانو استفاده نمایند.

انواع بریس زانو

زمانی که آسیب ها و مشکلات مرتبط با مفصل زانو اتفاق می افتد در مواردی برای کنترل شرایط بیماران و بهبود سریع تر عارضه پیش آمده دکتر مهرشاد نمازی استفاده از انواع بریس زانو را توصیه می کنند.

بریس از نوع پیشگیرانه

بریس از نوع پیشگیرانه برای ورزشکارانی کاربرد دارد که ممکن است دچار آسیب های ورزشی یا تروماتیک شوند.

این نوع بریس معمولاً دارای تسمه ها و لوله هایی هستند که با محدود کردن حرکات جانبی بیش از حد زانو از بروز مشکلات احتمالی و خطرناک پیشگیری خواهند کرد.

بریس از نوع توانبخشی

بریس از نوع توانبخشی برای محدود کردن حرکت زانو بعد از جراحی کاربرد دارد، استفاده از این دستگاه کمک می کند تا زانو را محافظت نموده تا ترمیم بافت ها به درستی اتفاق بیفتد.

معمولاً این نوع بریس قابلیت تنظیم دارد و با محدود کردن دامنه حرکتی در هر مرحله درمان به بهبود وضعیت زانو کمک می کند.

بریس از نوع عملکردی

بریس از نوع عملکردی برای حمایت از مفاصل آسیب دیده و جلوگیری از حرکت بیش از حد آسیب ها و پارگی های رباط استفاده می‌شود.

بریس های عملکردی دارای قاب های محکمی هستند که حرکت زانو را در محدوده ایمن کنترل می کند.

بریس زانوی تخلیه کننده وزن

بریس از نوع تخلیه کننده وزن با هدف کاهش فشار و درد در یک طرف زانو استفاده می‌شود که معمولاً برای مبتلایان به آرتروز کاربرد دارد.

این بریس دارای یک مکانیزم فشاری است که برای انتقال وزن از ناحیه آسیب دیده به ناحیه سالم کاربرد دارد.

بریس از نوع فشرده‌سازی

هدف استفاده بریس از نوع فشرده سازی کنترل ورم، گرما درمانی و بهبود حس عمقی برای دردهای خفیف است، معمولاً این نوع بریس از جنس نئوپرن یا پارچه های کشسانی بدون لولا می باشد.

بریس از نوع لولایی

بریس از نوع لولایی ترکیبی از نوع عملکردی و توانبخشی است که دارای لوله های فلزی یا پلاستیکی می باشد که برای حمایت قوی تر بخش های آسیب دیده استفاده می‌شود.

چه کسانی نیاز به بریس زانو دارند؟

• مبتلایان به آرتروز
• پس از ایجاد آسیب دیدگی های رباطی
• پس از جراحی زانو
• برای ورزشکاران
• برای افراد با ریسک بالای آسیب زانو
• بروز بی ثباتی مزمن زانو
• برای دردهای خفیف مزمن یا تورم شدید.

نکات مهم در انتخاب بریس مناسب برای زانو

اگر برای حمایت و محافظت از سلامت زانوی آسیب دیده نیاز است که انواع بریس را تهیه کنید باید به چند نکته مهم توجه کنید.

• هدف استفاده: پیش از تهیه انواع بریس ابتدا باید هدف استفاده از آنها را مشخص کنید، معمولا انواع بریس با هدف جلوگیری از آسیب، حمایت بعد از جراحی یا کاهش درد مورد استفاده قرار می گیرند که باید هنگام انتخاب به نوع عملکردی، پیشگیرانه، فشاری یا دیگر انواع آن توجه کنید.
• مشاوره با پزشک: برای انتخاب صحیح انواع بریس حتماً با پزشک ارتوپد یا فیزیوتراپیست صحبت کنید، پزشکان در انتخاب نوع و ساختار بریس اطلاعات را لازم را به شما داده و با بررسی آناتومی و آسیب شما می توانند در انتخاب این وسیله پزشکی کمک شایانی کنند.
• بررسی سایز اندازه گیری دقیق: در انتخاب بریس حتماً به اندازه آن توجه کنید، اگر بریس گشاد باشد حمایتگر خوبی نیست و اگر تنگ باشد جریان خون را مختل می کند.
• نوع فعالیت: بریس را بر اساس نوع فعالیت خود انتخاب کنید، اگر ورزشکار هستید به بریس محکم با لولای قوی نیاز دارید و بهتر است که بریس های نرم را برای روزمره استفاده کنید.
• راحتی و قابلیت پوشیدن: هنگام انتخاب و تهیه بریس مناسب زانو به جنس و ساختار آن توجه کنید. معمولاً جنس نئوپرن کمی حساسیت زا می باشد پس بهتر است که مطابق با شرایط خود و حساسیتی که دارید از جنس مناسب استفاده کنید.
• ویژگی های قابل تنظیم: در انتخاب بریس از نوع تنظیم کننده آن استفاده کنید تا اگر میزان ورم کاهش پیدا می کند بتوانید برای ادامه مسیر درمان تنظیمات جدید را اعمال کرده و بر اساس انعطاف پذیری که دارد می توانید از این وسیله کاربردی استفاده کنید.
• قابل تنفس: اگر نیاز است که از بریس برای مدت طولانی استفاده کنید حتماً برای جلوگیری از تعریق به قابلیت عبور هوای آن توجه کنید تا ضمن استفاده دچار تعریق، خارش یا تحریک پوست نشوید.

نحوه استفاده از بریس زانو

برای اینکه بیشترین میزان اثرگذاری را از بریس زانو دریافت کنید باید نحوه استفاده صحیح از آن را بدانید.

برای استفاده از این لوازم کمکی ابتدا مطمئن شوید که پوستتان کاملاً تمیز است و هیچ نوع زخم باز و یا خراشی وجود ندارد.

اگر بریس دارای تسمه یا لولا می باشد ابتدا آنها را باز کنید و بریس را در جای مناسب قرار دهید.

بهتر است که زانوی خود را کمی خم کنید و بریس را به آرامی بر روی بخش آسیب دیده بگذارید.

در این قسمت توجه کنید که بخش های حمایتی و لولاها باید دقیقاً در دو طرف زانو قرار بگیرند و حلقه بریس های فشاری باید در مرکز کاسه زانو باشد.

پس از قرار دادن بریس در جای مناسب زمان بستن تسمه ها می باشد، تسمه ها را به خوبی محکم کنید و به تدریج بخش های لازم را سفت تر نمایید.

نباید بریس را آنقدر محکم ببندید که دچار بی حسی یا تغییر رنگ پوست شوید.

برای آزمایش، زانوی خود را به آرامی خم و راست کنید و مطمئن شوید که بریس به سمت طرفین حرکت نمی کند.

چه زمانی باید از بریس زانو استفاده کرد؟

گاهی اوقات پزشکان بعد از انجام جراحی های درمانی در ناحیه زانو برای اینکه دوره بهبودی به سلامت سپری شود از افراد می خواهند تا برای کنترل دامنه حرکتی از بریس های توانبخشی استفاده کنند.

برای انجام فعالیت هایی که فشار مستقیماً بر زانو وارد میشود بهتر است از بریس های عملکردی استفاده کنید تا مبادا چرخش غیر طبیعی زانو باعث آسیب به رباط ها شود.

به طور کلی بریس ها وسیله های مناسبی برای پیشگیری از بروز خطرات جدی در ناحیه زانو هستند و اگر از هر کدام به درستی و در زمان مناسب استفاده کنید قطعاً با حمایت از بخش های زانو به کاهش عوارض احتمالی کمک می کند.

ضمن اینکه برای درمان برخی از مشکلات زانو و کنترل تورم و ثابت نگه داشتن مفصل استفاده از چنین لوازمی ضرورت دارد.

سوالات متداول در مورد بریس زانو

در ادامه به سوالات پرتکرار شما عزیزان درباره بریس زانو پاسخ داده می شود:

آیا استفاده طولانی‌مدت از بریس زانو مضر است؟

استفاده طولانی مدت از بریس زانو می تواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند، مهمترین مسئله در استفاده دراز مدت از بریس بروز آتروفی و تضعیف عضلات است.

ممکن است افراد از نظر روانی یا فیزیکی وابستگی غیر عادی به بریس پیدا کنند و در صورت عدم استفاده از آن حس ناامنی یا بی ثباتی خواهند داشت.

اگر برای مدت طولانی و پیوسته از بریس زانو استفاده کنید ممکن است باعث تحریک پوست شده یا فشار بیش از حدی که به زانو وارد می کند تاثیر منفی بر اعصاب یا رگ های خونی خواهد داشت و جریان خون را مختل می کند.

مدت زمان استفاده از بریس زانو برای افراد با شرایط مختلف متفاوت است و تعیین کننده دوره استفاده از این لوازم کمکی پزشکانی هستند که از وضعیت بیمار و روند درمان آنها مطلع می باشند.

چگونه سایز مناسب بریس زانو را انتخاب کنیم؟

برای تهیه و انتخاب درست انواع بریس زانو ابتدا باید مراحل اندازه گیری را به درستی سپری کنید، برای این کار به یک متر خیاطی نواری انعطاف پذیر نیاز دارید.

می توانید اندازه های گرفته شده را با جدول اندازه گیری استاندارد مقایسه کرده و بهترین نوع پریس را مطابق با سایز مناسب و انتخابی خود تهیه کنید.

برای این کار ابتدا باید اندازه‌گیری دور ران را داشته باشید که حدوداً متر را ۱۰ الی ۱۵ سانتی‌متر بالاتر از مرکز کاسه زانو قرار دهید.

پس از آن متر را دور ران بپیچید و عدد را یادداشت کنید‌.

در ادامه با همان متر باید ساقه پا را اندازه گیری کنید، متر را حدوداً ۱۰ تا ۱۵ سانتی متر پایین تر از مرکز کاسه زانو قرار دهید.

در ادامه دور ساق را اندازه‌گیری کنید و عدد را یادداشت نمایید، مهم است که اندازه گیری دقیقی از دور زانو داشته باشید.

متر را دقیقاً در مرکز کاسه زانو قرار دهید، در این حالت باید زانو را به اندازه ۲۰ تا ۳۰ درجه خم کنید اما مراقب باشید که در اندازه گیری با متر در چنین وضعیتی دچار اشتباه نشوید.

در ادامه برای اینکه بتوانید انتخاب صحیحی داشته باشید حتماً با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید که در انتخاب بهترین نوع بریس و در مورد ثبت اندازه ها به شما کمک می کنند.